Entdecke die Natur auf eine neue Art und Weise: achtsam, wertschätzend und entspannt. Schenke dir selbst eine Auszeit in der Natur mit einem Yoga- und Natur-Retreat oder Waldbaden rund um München.
Verschenke eine Auszeit in der Natur mit den Angeboten von NATURHALT: klassisches oder Themen-Waldbaden oder Yoga- und Natur-Retreat.
Entspannung, Naturzeit und Wohlbefinden.
„Wenn ich bewusst in den Wald gehe, Blätter beim Fliegen beobachte, verschiedene Naturoberflächen berühre oder die frische Luft nach einem Regenguss einatme, dann stoppt mein Gedankenkarussell. Ich komme voll und ganz in der Natur und bei mir selbst an. In der Natur kann ich durchatmen, kreativ sein, abschalten und meine Gedanken ordnen. Der Wald ist meine Energietankstelle.“ – Daniela Wagner
Die Natur ist alles andere als leise: Blätter rascheln im Wind, Vögel zwitschern, Äste knacken – und die Alltagsgedanken in deinem Kopf verstummen. Du bist in der Natur, atmest tief ein und lässt den Stress des Tages hinter dir. Du bist im Hier und Jetzt. Du bist Waldbaden.
Genau dieses Gefühl kannst du mit mir, Daniela, erleben. Ich bin Natur- und Achtsamkeitscoach und biete achtsame Naturerlebnisse, wie Retreats und Waldbaden, für offene Gruppen, Teams oder Privatgruppen in München und Österreich an.
Mehr als Bäume umarmen und im Wald spazieren gehen
Hi, ich bin Daniela, Gründerin von NATURHALT.
In der heute sehr schnelllebigen Zeit vergessen wir was uns wirklich gut tut. Wir vergessen uns selbst mal eine kurze Pause von all den eMails, Nachrichten und SocialMedia-Feeds zu schenken.
Auch ich tappe immer wieder in diese „Falle“ und fühle mich dann unausgewogen. Durch meine Arbeit als Natur- und Achtsamkeitscoach weiß ich aber was mir gut tut: die Natur.
Sobald ich in der Natur bin fühle ich Gelassenheit, bin zufriedener, entspannter und kann wieder klarer denken.
Dieses Gefühl und was dahinter steckt, möchte ich gerne an dich weitergeben. Lass uns gemeinsam raus gehen.
… im Kopf. Daniela, vielen Dank für deine Impulse und Übungen beim Frühlings-Workshop. Die fünf Stunden Naturzeit haben mich total runtergefahren und ich bin am Abend glückselig und dankbar ins Bett gefallen. Mit deine wunderbaren Art wird mir der Tag noch lange in Erinnerung bleiben. Bis bald und ganz viel Erfolg.
Danke für dieses wundervolle Erlebnis. Ich finde deine Art und Weise sehr angenehm und liebevoll. Ich freue mich, dass wir uns heute kennengelernt haben. Und echt cool, dass wir das durchgezogen haben. Das wird mir immer in Erinnerung bleiben. Das Springen im Regen hatte etwas befreiendes und erlösendes, danke für den Impuls.
Die Kombination aus Danielas ruhigen Art und der Natur ist unschlagbar. Ich fühlte mich beim „Frühlingsfest“ total entspannt und entschleunigt. Damit hätte ich nie gerechnet. Vielen Dank liebe Daniela. Bis zum nächsten Mal <3
… und trotzdem war mir wohlig warm. Daniela hat es mit der richtigen Mischung aus ruhigen, entspannenden und aktiven Übungen geschafft uns auch bei kaltem Wetter warm zu halten. Mit ihrer empathischen Art ist sie auf all unsere Bedürfnisse eingegangen und hat flexibel reagiert. Somit waren all meine Bedenken bei schlechtem Wetter fünf Stunden im Wald zu verbringen unangebracht.
Bei einem Waldbade-Quickie an einem Freitag durfte ich Daniela das erste Mal kennenlernen. Mit ihrer wertschätzenden und ruhigen Art habe ich sofort die stressige Arbeitswoche hinter mir gelassen und bin in den Wald und ins Wochenende eingetaucht. Die einfachen aber effektiven Übungen haben mich entschleunigt. Vielen Dank Daniela für diesen wunderbaren Waldausflug.
