Achtsam ins neue Jahr: Tausche dich beim Spaziergang über deine persönliche Erfahrung zum Thema Achtsamkeit aus und sammle neue Impulse für deinen Alltag während wir entlang der Isar spazieren. Außerdem kannst du bei angeleiteten Übungen entlang des Weges den Start ins neue Jahr genießen. Sei am 06.01. an der Isar dabei.
Beim winterlichen Waldbaden im Ebersberger Forst, nahe München, erlebst du Stille und wohltuende Wärme von Innen. Genieße die Ruhe im Wald. Gemeinsam mit Daniela von NATURHALT am Sonntag, 09. Feburar 2025.
Lass die Woche hinter dir und starte ganz entspannt ins Wochenende bei einer Waldbade-Einheit in München. Eine Stunde Waldgeflüster am 21. Februar in München.
Lass die Woche hinter dir und starte ganz entspannt ins Wochenende bei einer Waldbade-Einheit in München. Eine Stunde Waldgeflüster am 28. März in München.
Achtsame Wanderung zu den Josefsthaler Wasserfällen am Schliersee – Gemütliche Wanderung mit Achtsamkeitsübungen und Pausen in der Natur. Genieße den Sonntag in einer kleinen Gruppe und draußen im Wald: 30.03. ab München
Lass die Woche hinter dir und starte ganz entspannt ins Wochenende bei einer Waldbade-Einheit in München. Eine Stunde Waldgeflüster am 25. April in München.
Lass die Woche hinter dir und starte ganz entspannt ins Wochenende bei einer Waldbade-Einheit in München. Eine Stunde Waldgeflüster am 09. Mai in München.
Lass die Woche hinter dir und starte ganz entspannt ins Wochenende bei einer Waldbade-Einheit in München. Eine Stunde Waldgeflüster am 06. Juni in München.
Ein verlängertes Wochenende für Körper, Geist und Seele: Bei unserem Yoga- und Natur-Retreat vereinen wir diese drei Bereiche mit Yoga und geführter Naturzeit, einschließlich Waldbaden.
Regeneriere mit uns deinen Körper und deinen Geist.
Mit individuellen Yoga-Einheiten (Vinyasa, Hatha, Yin), von Anfängern bis Fortgeschrittenen, leitet dich Lisa an und vermittelt Atemtechniken für den Alltag. Die Verbindung von Bewegung und Atmung harmonisiert Körper und Seele.
Daniela nimmt dich mit achtsamen Anleitungen auf eine Reise in die Natur. Erlebe mit all deinen Sinnen den Wald, seine heilsame Wirkung und erhalte einen völlig neuen Blickwinkel wie Achtsamkeit in der Natur dich im alltäglichen Leben unterstützen kann.
Lass die Woche hinter dir und starte ganz entspannt ins Wochenende bei einer Waldbade-Einheit in München. Eine Stunde Waldgeflüster am 04. Juli in München.