Achtsamer Spaziergang an der Isar
Starte das neue Jahr bewusst – mit einem achtsamen Spaziergang entlang der Isar am 6. Januar. Ich lade dich ein, in einer kleinen Gruppe den Moment zu genießen, in der Natur zur Ruhe zu kommen und voneinander zu lernen.
Beim achtsamen Spaziergang steht der gemeinsame Austausch im Mittelpunkt: Was bedeutet Achtsamkeit für dich?
Wie lebst du sie im Alltag, und welche Erfahrungen hast du damit gemacht? In lockerer Atmosphäre teilen wir unsere Gedanken und Inspirationen, entdecken neue Perspektiven und wachsen an den Impulsen der Gruppe.
Neben dem Austausch bleibt auch Raum für stille Augenblicke, in denen wir die winterliche Schönheit der Isarlandschaft auf uns wirken lassen. Begleitet wird der Spaziergang von meinen Anleitungen zu kleinen Achtsamkeitsübungen, die dich unterstützen, ganz im Moment anzukommen und das Jahr mit Gelassenheit zu empfangen.
Freue dich beim achtsamen Spaziergang auf:
- Impulse für deinen achtsamen Alltag
- wertschätzenden Austausch in kleiner Gruppe
- wohlwollende und lockere Stimmung
- Vernetzung
- zentraler Start an der Isar
Du möchtest mehr zum Thema Achtsamkeit und mir erfahren? Dann schau mal bei Instagram vorbei.
Wann und Wo:
Datum: Sonntag, 09. Februar 2025
Uhrzeit: 10.30 – 12.30 Uhr
Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekannt gegeben (zentral)
Kostenbeitrag: € 20,–
Bitte bringe Folgendes mit:
- dem Wetter angepasste Kleidung (Zwiebellook, ggf. Regenkleidung / -schirm), wetterfeste Schuhe
- etwas zu Trinken, z.B. Tee, gerne auch kleine Snacks
- Offenheit Neues auszuprobieren
Teilnahmegebühr und Anmeldung:
Die Teilnahmegebühr beträgt € 20,–. Aufgrund begrenzter Plätze ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Melde dich per eMail oder über eventbrite (zzgl. Gebühren) an.
Mit deiner Buchung stimmst du den AGBs zu.
Bei weiteren Fragen schreib mir gerne ein eMail oder schau gerne auch mal bei den FAQs nach.
Beim Waldbaden bietet Daniela den Teilnehmer:innen eine Auszeit vom Alltag. Dabei verbindet sie Leichtigkeit, Humor, Impulse aus dem Coachingbereich, aber vor allem das Zusammenspiel von Sinneswahrnehmungen und Natur. Beim Waldbaden schafft sie ein Bewusstsein für mehr Achtsamkeit und die wohltuende Wirkung der Natur.
Bei weiteren Fragen schreib mir gerne ein eMail oder schau gerne auch mal bei den FAQs nach.